1、等小孩睡着以后，让小孩平躺好。然后把笤帚和那碗水放到小孩头顶处；
2、把小米装到小汤碗里，注意一定要装满压实和碗口持平，再盖上布，把整个碗包严实包紧；
3、手抓着布，碗口冲下，从孩子头部开始一直到脚部，顺时针移动手里的碗，同时嘴里反复默念：灶王爷灶王奶保佑，这有吃有喝，保佑孩子回来吧！XXX（小孩的名字）回来吧!没事了孩子！注意如果你家有供着得神，可以念自己家的神明。
4、当你手里的碗转几圈后，解开布，发现碗里本来压实装满的米少了一个角，那就证明，孩子是吓着了。把碗里的米装满，接着重复上面的动作，一直到碗里的米不再少了。这就算是完成了。
