电解质水怎么配

1、用能估摸出容量的容器，比如矿泉水瓶，量500ml水，倒入另一容器。

2、用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉，再加4g食用盐

3、这样就可配成等渗的葡萄糖盐水(糖5%盐0.85%)，当然这里还含有少量的维生素，这就配成了电解质水也是一种补充体液的简便饮料。