花生牛奶怎么做

1、步骤 1

花生加水浸泡半个小时。

2、步骤 2

花生连同浸泡的水放进料理机，打成汁。

3、步骤 3

花生汁倒入奶锅中，加牛奶煮开，转小火煮五分钟左右，加白糖调味即可。

4、美容养颜，健康美味

5、适合孕期妈妈服用