1、睡眠充足：保持良好而充足的睡眠是最好的解决办法。要定时定点睡觉，尽量不要熬夜。如果实在没办法要熬夜的话，可以在睡觉时把枕头垫高，也可以避免血液淤积在眼圈下方。
2、饮食平衡。在中医看来，眼眶黑是因为肾气不足引起的，所以要增加营养。平时可以增加蛋白质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、牛奶禽蛋殪讧唁跬等。同时也要补充维生素A和维生素E，这两者对眼球和眼肌有滋养的作用。如动物肝脏、胡萝卜禽蛋就是富含维生素A,芝麻、花生米、核桃、葵花子富含维生素E。所以平时可以多吃一点这类食物。
3、用土豆片眼膜减轻。用土豆是既便宜又方便的美容方法。把土豆切成薄薄的一片敷在眼上，5 分钟用清水洗干净就可以了。最好在夜晚的时候敷，更有利于消除眼部疲劳。
4、眼部按摩。黑眼圈大多是因为血液循环不畅引起 的，穴位按摩有利于打通血脉。中指放在上眼脸，无名指放在下眼脸，轻轻的由内向外按摩。连续10次。注意按摩的力度不要太重。
5、茶叶包敷眼。用冷水浸泡茶叶包（红茶除外）后取出敷在眼上，15分钟后拿下来就可以了，每周一次，可以淡化黑眼圈。
6、鸡蛋银戒指转眼。把一个熟了的鸡蛋去壳，然后用纱布把鸡蛋和银戒指包起来，闭上眼睛，用这个纱包在眼部周围转动。动作要轻柔。
