坐月子要不要绑腹带

1、绑腹带时间：顺产要在产后第二天开始；剖腹产要在产后一星期左右开始

2、绑腹带的方法：在床上平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬起，从耻骨出开始包扎，一直到肚脐上方，要一圈一圈呈螺旋式向上缠绕，最后困固定住即可

3、最后拆开的时候要从顶部往下一圈一圈拆开

4、注意腹带要在每天早晨洗漱之后绑上，晚上睡觉如果没有严重不适最好也绑上

5、绑腹带主要是为了产后恢复体形，防止内脏下垂，小肚凸起等现象