1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;
2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;
3、沙锅内加入清水,开火;

4、接着下入莲子;
5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分钟;
6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;

7、接着下入泡好的枸杞;
8、盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出;
9、晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;

10、加入一大勺苦水玫瑰酱;
11、搅拌均匀后制作完成即可食用。

时间:2024-11-05 00:04:39
1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;
2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;
3、沙锅内加入清水,开火;
4、接着下入莲子;
5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分钟;
6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;
7、接着下入泡好的枸杞;
8、盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出;
9、晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;
10、加入一大勺苦水玫瑰酱;
11、搅拌均匀后制作完成即可食用。