给孩子做蔬菜鸡肉烩饭

1、1准备如图所示的配料。蔬菜可以随意搭配。

2、把鸡肉和蔬菜切成丁，把鸡蛋打碎。

3、3加热锅，倒油。

4、4依次加入鸡肉和蔬菜，翻炒，然后倒入蛋液。

5、加些酱油调味。

6、加米饭炒一下。如果太干，就加水。

7、7号。蔬菜和鸡肉烩饭。

8、8荤素搭配，营养均衡。

9、9分钟的椎间盘节律。