怀孕的妈妈应该多吃哪些水果

 时间:2024-11-08 18:56:22

1、柠檬 功效: 帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎

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2、香蕉 功效:消除水肿、稳定血压、保护肠道

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3、红枣 功效:益智健脑、养血安神、增强免疫力

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4、火龙果 功效:美容养颜、减肥、抗衰老

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5、木瓜 功效:舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃

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6、板栗 功效:补充叶酸

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7、橙子 功效:补充VC

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