吃什么可以止咳润肺

1、川贝雪梨粥:川贝5克、雪梨1个、圆糯米60克、冰糖适量1、川贝、圆糯米放入水中浸泡一小时后捞出2、雪梨洗净，削皮切片3、锅中放入适量的水，大火煮开后放入川贝和圆糯米，开锅后转小火，米粒开花后放入雪梨，煮十分钟左右，放入适量冰糖即可。

3、罗汉果炖梨：原料：罗汉果、川贝、雪梨、冰糖1、川贝碾碎、雪梨削皮切块、罗汉果掰开2、放入炖盅，加少量冰糖和适量的水3、隔水放入高压锅，中火30分钟即可