1、第一步，反省自己。这是许多人都缺乏的行动，但很必要，被孤立，也会有被孤立的理由，先仔细想一想。
2、第二步，确定自己的处境。对自己的人际圈做一个理性的分析。
3、第三步，规划未来。对于日后怎样去相处要做好决定，犹豫不会带来什么好的结果。
1、第四步，判断真假朋友。在人际圈里，人都会表现出来讨人喜的样子，但自己要明白这其中的真与假。
2、第五步，提高行动力。让自己保持在一个不会无聊的状态，这会让你变得强大。
3、第六步，决断。对自己带着恶意的朋友也是需要舍弃的存在，而一直默默支持自己的人就真诚的和对方相处，可能对方并不会有漂亮的话语，但看行动会更真实。
