用凉水洗脸好,还是热水洗脸好?

 时间:2026-02-13 13:35:45

1、有的人认为,热水洗脸可以打开肌肤毛孔,洗去油污,更利于清洁肌肤;

有的人认为,冷水洗脸可以刺激面部血液循环,使得肌肤更具弹性;

还有的人说,用冷热水交替着来,一收一放,肌肤不就干净又有弹性了吗?

2、听了这么多,到底哪个方法才是最好的?

3、其实不管用冷水洗脸还是热水洗脸,两种方法都有各自的好处,其次,你适合哪种洗脸方式就要取决于你的肤质了!

4、油性肤质的人

对于油性肤质的人来说,洗去油腻当然是清洁的第一需求,较高的水温有助于扩张毛孔,溶解油脂,进一步清洁面部。洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好。

5、对于干性皮肤者

干性皮肤的人分泌的油脂较少,往往需要保护脆弱的皮脂膜。

若用热水洗脸,反而容易导致皮肤干燥脱皮,所以最好用冷水。

6、对于过敏性皮肤者

这种肤质的人适合用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸(即36~37 ℃ 左右的温水),可以避免对敏感肌再造成冷热刺激。

7、冷热水交替洗脸好吗?

不建议这样洗脸。冷热水交替洗脸很容易导致脸部出现红血丝,如果冬天你的脸出现了干痒发红的现象就有可能是因为冷热水交替洗脸所导致的,尤其对敏感性肌肤的人群来说,长期这样洗脸会使过敏情况加重。

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