1、焯熟的菜花、过油或者焯熟的胡萝卜片、煮熟的木耳，放在大碗中备用
2、热锅，加入食用油。应该先炸花椒粒，我懒得捞花椒，直接加了点花椒油。油热下龙椒和蒜片翻炒，炒出香味，关火
3、.把炒好的料汁浇在花菜胡萝卜木耳上，然后加适量盐、鸡精和白糖，搅拌调味调鲜
4、再把蛋皮倒进去，翻拌均匀。之所以不要早放蛋皮，就是避免蛋皮提前把料汁和调味料里的盐和汁水都给吸收了，晚点放，让其它菜都蘸上滋味了，再让蛋皮进入吸收滋味和多余的汤汁，一举两得。
5、最后再放点香菜、葱花，淋几滴香油，拌匀就可以上桌了。
6、很好吃的炝拌菜。这样吃菜花，少油，清爽，营养，健康
