营养早餐的制作方法

 时间:2025-01-07 19:53:44

1、东北大米淘洗干净,加入适量的纯净水浸泡15分钟。米和水的比例大概为1:1.2

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3、将浸泡过的米和水一起放入一个大小合适的容器中。将胡萝卜,豌豆,玉米,牛肉肠加进去再放入一小撮姜丝,半勺老抽,半勺生抽,几滴植物油,搅拌均匀备用。

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5、鸡蛋液中加入适量的清水,清水的用量大概是鸡蛋液的1.5倍,用筷子搅拌均匀。比如两个鸡蛋100克,清水用量150克。

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7、接着将搅拌均匀的鸡蛋液分装在小碗中,当然了您也可以直接用上面的碗来代替。

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9、将米饭盘子放在蒸汽料理机的下层。

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11、盖上盖子,将定时旋钮转至15分,这个时间是蒸鸡蛋羹的时间,蒸米饭的时间要久一点。

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