美容养生粥有哪些

1、红枣莲子粥。补血美容，适合女性食用。

2、山药红枣粥。可以去除体内湿气，防止形成痘痘肌肤。

3、紫薯银耳粥。味道香甜，可以滋阴补肾，男女都可以食用。

4、红豆薏仁粥。有美容瘦身的作用。

5、桂圆红枣粥。适合贫血的人群，可以美容养颜。

6、玉米红薯粥。可以促进胃肠蠕动，排毒养颜治便秘。