1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
2、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、选择适合具有美白嫩肤功效的产，做好日常的基本护理：洁面；补水；淡化痘印；修复；巩固五个步骤。女人，有颜值，有价值。让我们一起努力让自己变白美人！还可以看看：B2黄金时间去痘印（不懂的可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法）要祛除痘印，必须把握痘印形成的黄金时间。
5、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
