男人怎样增强自己的性功能

1、洁身自爱。性病会对男性的性功能发生致命伤害，男人要感情专一，不要和多名女性发生关系。按摩足浴店少去，实在需要与其他女性发生关系，带好安全套，避免性病。

3、多做提肛运动。可以有意识的让生殖器勃起，多这样运动能提升性能力，手淫也是很不错的锻炼方式，但是注意，不要太过度了。

5、注重生活习惯。注意生殖器和内裤清洁，同时要少去桑拿店，少泡温泉，防止细菌的感染。多加锻炼，增强体内荷尔蒙和免疫力，对增强性功能大有裨益。