酒后摔伤如何恢复

1、消肿工作

（1）前两天可以用冰块冰敷，可以止血止痛，肿胀也不会继续肿。

（2）两天后用鸡蛋或热毛巾敷，对消肿是有帮助的。

2、消毒工作

如果摔倒后有伤口，要局部外用碘伏。同时为了帮助恢复和缓解疼痛，可以使用外用云南白药气雾剂。

3、解酒工作

例如蜂蜜、牛奶、豆腐等都是比较好的解决食品，也不伤及身体。情况比较严重的可以服用解酒药。

4、食疗方法

可以适当吃些去湿消肿的食物，如冬瓜黄瓜等，还可以适当吃些苜蓿豆类等含维生素K高的食物，对减少淤血是有好处的，对消肿有帮助，对缓解症状有好处。