由于我们的生活习惯，以及工作原因等常常会昼夜生活颠倒，时间长了就会造成黑眼圈的问题。引起黑眼圈的原因有很多，血液循膣默髻僳环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。那么我们应该如何有效去除黑眼圈呢？
1、用眼两小时，休息10分钟 忙碌的职场女性，当你长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。最好每工作1~2小时后，就闭上眼，休息5～10分钟，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。 2、刺激眼周穴位，缓解黑眼圈 在涂抹具有美白功效的眼霜时，可以同时按压睛明穴（内眼角近鼻梁处）、攒竹穴（眉头的下方）和瞳子胶穴（眼尾边）这三个眼部穴位来活络循环，激活眼部血行和能量，眼部肌肤就会变得更明亮哦。 3、亮白型眼霜帮大忙 对于色素型的黑眼圈，可以选用含有维生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中过多的铁离子（铁离子会让血管颜色偏青）。尤其是眼部精华液渗透力强，作用更显着。 4、保持心情愉快，防止情绪化 神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。 5、多吃富含维生素的蔬果 橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
