1、NO.1:糖果
糖果在口腔中氧化后会生成有机酸，能够滋生细菌，对牙釉质有很大的腐蚀性，非常有损牙齿健康。
2、NO.2:碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的糖分、碳酸和磷酸，对牙釉质有非常大的损害性。
3、NO.3:泡菜
泡菜中含有大量的酸性物质，残余在口腔中对牙齿有非常大的腐蚀性。
4、NO.4:柠檬
柠檬中的酸性物质非常多，不及时刷牙或漱口会对牙釉质有很大损伤。
5、NO.5:茶
茶中含有大量的鞣酸，长期残留在口腔中容易使牙齿着色。
6、NO.6:咖啡
咖啡中的色素含量非常高，有很强的着色能力，不利于牙齿亮白。
