1、首先把南瓜洗干净，这里建议用黄色皮的南瓜，味道比较甜：
2、为了口感好，把南瓜削皮去子：
3、南瓜切块：
4、为了防止南瓜羹有生南瓜的味道，最好先用锅煮熟或者蒸熟：
5、把蒸熟的南瓜倒入豆浆机中，然后倒入牛奶和适量的水（想要浓点的南瓜羹就少到点水）,搅拌：
6、七八分钟后，牛奶南瓜羹就ok了：
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 02:51:13
1、首先把南瓜洗干净，这里建议用黄色皮的南瓜，味道比较甜：
2、为了口感好，把南瓜削皮去子：
3、南瓜切块：
4、为了防止南瓜羹有生南瓜的味道，最好先用锅煮熟或者蒸熟：
5、把蒸熟的南瓜倒入豆浆机中，然后倒入牛奶和适量的水（想要浓点的南瓜羹就少到点水）,搅拌：
6、七八分钟后，牛奶南瓜羹就ok了：