1、这边介绍的主要是面部。第一步，首先是基础的脸部清洁。卸妆、洁面。
2、第二步，在手掌中滴入2-3滴精油，涂抹于脸部。自下而上在脸上涂抹；额头处是由内而外的方式涂抹。
3、第三步，配合按摩手法。1.从额头到太阳穴的位置方向，以画螺旋纹的方式用指腹按摩。2.在两眼作辈碇锅周围，用指腹以点压的方式朕炔损腱轻柔按压，在眼尾处自下而上轻轻往上提拉。3.用四指指腹以螺旋纹的方式，自下而上按摩脸颊。4.依旧是用四指指腹从下往上推，按摩下巴。
4、第三步，脖子。这一部位不容忽视，这里淋巴很多，可以学习专业的按摩手法进行按摩，利于健康！精油也好其他护肤品也好，脖子处按照图片所示按摩，一定要到锁骨的位置！
