木瓜银耳莲子汤的做法

 时间:2026-04-21 16:34:51

1、银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。

木瓜银耳莲子汤的做法

2、银耳去蒂,撕成小碎片,莲子若中间有芯要去掉,依次冲洗干净,备好枸杞,木瓜去皮切丁。

木瓜银耳莲子汤的做法

3、准备好枸杞,木瓜去皮切丁。

木瓜银耳莲子汤的做法

4、往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。待水开之后转中小火慢炖30分钟。

木瓜银耳莲子汤的做法

5、往锅中加入冰糖。

木瓜银耳莲子汤的做法

6、继续加入切好的木瓜丁。

木瓜银耳莲子汤的做法

7、加入枸杞子,继续煮10分钟即可。

木瓜银耳莲子汤的做法

8、养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。

木瓜银耳莲子汤的做法

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