1、第一步:明确原则l专一记录:日记的本质就是「记」,掺杂太多花哨的无关的功能操作容易分散人的画陲奴颁注意力,不利于高效记录;l真实记录:写日记的动机本身是很纯粹的,就是想写日记。虚假的记录迨藻悃顼没任何意义,请在日记里记录最真实的一切;l坚持记录:写日记是一个长期的过程,需要坚持,一个月、一年、五年,会让我们懂得如何去坚持,也会让我们发现这种坚持给我们带来的好处。l分类记录:将日记分为几类来记,比如自我思考的,发泄情绪的,记录生活的,尽量不要混在一起记。分类的目的主要是为了更好地记录和分析,如果放在一起容易抓不到重点,查看起来也很不方便。

3、第三步:定期总结l总结自省:发泄情绪的日记只要写下来就完事了,但高质量的日记过程不是写下来就结束了。用墨记记录只是刚刚开始,用墨记分类管理是第二步,用自己的大脑和内心去总结反思才是最终也是最重要的一步。l分享交流:墨记支持导出pdf文档,可以一键生成精美长图,也可以直接分享至微信、QQ、微博,与好友分享交流也许可以得到更多意想不到的东西。
