1、直接找领导沟通如果发现你的领导总是安排一些不合理的工作，这个时候你就可以直接找领导沟通，问其原因，为什么总是安排一些非本职工作的内容呢，这样才决定接下来的打算。
2、用工作范围说话如果领导执意让你做这件事情，那么你就可以通过工作范围说话，说明自己并不是做这些工作，你还需要有其他的事情要忙。
3、提醒领导这样安排的后果在不情愿的情苄念上妒况下，你被领导安排了其他的工作，但是你可以提醒领导这样的安排，会导致自己本职工作无法按时完成，这样提醒领导之后，看领导是怎么做出决定的。
4、直接让领导做出承诺在领导执意让你做的情况下，你可以让领导做出承诺，让领导知道如果这样做的话，出现了一些其他的影响，就找领导负责，你无需承担任何责任。
5、找人事部门沟通如果你实在不满领导的安排，可以直接找人事部门出面沟通，不过这样的方法，最好还是不要启用，毕竟你直接得罪了上司，对你以后的工作来说不是好事，需慎重考虑。
6、对于职场中的人来说，一定要学会冷静分析事情的严重后果，如果总是被要求做一些不合理的任务，那么就可以直接找领导沟通，如果只是偶尔的嘱咐，还是执行就好，只要自己没有什么损失。
