起床后及时上个厕所的好处

1、 晨起后有些人起床后喜欢憋着尿，先干点别的，再去厕所解决生理问题。 

2、但长期憋尿，容易导致细菌逆行至尿道、膀胱，造成尿路感染，若不及时处理，细菌可能会顺着输尿管继续上行，导致更严重的肾盂肾炎等泌尿系统疾病。 

3、憋尿时，肾盂、肾皮质受到的压力也会相应增大。

4、长期如此，会导致肾皮质萎缩，肾功能下降。 

5、所以，早上起床后赶紧去上个厕所吧，别憋着了。