1、保持体内水分平衡、防止脱水 夏季炎热，身体容易出汗，体内水分流失，脱水会造成孕妇身体虚弱疲鳄爵艺季惫，重者甚至晕厥，及时补充体内水分就显得特别重要。孕妇可以多喝温开水，吃富含水分的水果补充水器皆阄诟分。一方面水果可以补水，防止便秘，另一方面水果富含多种维生素、微量元素和叶酸等，也能促进胎儿发育。
3、注意穿着要宽松、透气 孕妇在夏季要选择宽松、吸汗、透气的衣物。一是穿宽松的衣服孕妇保持凉爽，还能够防止皮肤摩擦损伤。二是由于孕妇在孕期由于激素水平的改变，夏季天气炎热，霉菌性阴道炎比较高发和常见，防止这类疾病发生，选择棉质、宽松的内衣就十分必要。
5、预防感冒，控制感染 夏季天气炎热，昼夜温鲍冢侔哒差大，孕妇本抵抗力较低，稍有不注意就非常容易感冒。因此，特别注意气温变化，防止感冒。要是不小心得了感冒，需要尽快地控制病情，切忌乱使用药物。如果是轻度感冒，可多喝开水，多加注意休息，口服中成感冒药（比如感冒清热解毒冲剂或板蓝根冲剂等）。要是感冒较重的话，有发烧现象，可以在额头、颈部等位置放置冰块、退烧贴等物理降温方法帮助降温。
