1、温水坐浴简洁易行，在家庭中即可操作。方法是将坐浴盆放在凳子上倒入温开水，放食盐1勺或者高锰酸钾（也叫PP粉，高锰酸钾比例为1:5000放入水中）。水温一般为38~45℃，水温降低时，可渐渐加入热水来保持温度。坐浴时间为15~20分钟，每天1~2次。坐浴时可以选择靠在墙上或者床边，这样腰可以挺直可以充分使患部在水中浸泡并且有依靠不会感到酸痛。坐浴后，用干净柔软的毛巾擦干臀部，有伤口的患者还应该换药。
2、温水坐浴的注意事项有以下几点：妇女在妊娠、月经期及产后半月内有恶露排出时，不要作坐浴。应使用洁净的坐浴盆，不干净的坐浴盆要刷洗斡溆弹察干净，用开水烫以下再用。在坐浴的时候应该注意水温，虽然水温略高比较好，但是也要注意不要烫伤皮肤。温水坐浴可以只使用温水也可以添加高锰酸钾、洁尔阴洗液或者中药包来配合使用，但是女性在以清洁为目的时不应该长期使用高锰酸钾、洁尔阴等药液来清洗外阴。有病情坐浴时需要听从医生建议来添加药物。
