睡觉时可以束腰吗

1、答案当然是不可以。束腰带会对腰部造成压迫感，带着睡觉会影响血液的循环，还会造成腰酸背痛，影响睡眠质量，从而危害身体健康，反而得不偿失。一天穿着束腰的时间不要超过8邗锒凳审个小时，连续使用不要超过半个月，以免影响到我们身体健康。

3、影响呼吸晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。

5、影响睡眠晚上睡觉带着束腰带身体不能够得到放松，而且束腰带对呼吸的影响也不利于深度睡眠。