夏天吃不进饭怎么办

1、锻炼身体适当的体育锻炼能增大食欲，相信这点大家都知道。当把体内的能量消耗掉了自然胃部就会传递信号给大脑。要求进食咯。推荐大家去有用，即凉爽又能锻炼。切记：夏天天气炎热，切勿在户外大量运动。小心中暑。

3、早睡早起养成良好的作息习惯。晚上不熬夜，早上不赖床。固定三餐，胃口想差都难。

5、排骨汤夏天食欲下降可以炖点排骨汤，做法我就不讲了吧。排骨汤味道香，能很好的促进胃口的增长。