父母教小孩跳绳的注意事项和跳绳的方法

 时间:2024-10-12 07:00:42

1、双人跳。家长、小孩面对面站着,家长拿好绳,当摆动绳子的时候,一起跳起来,刚开始可以一次次跳,熟练之后再连续跳。

父母教小孩跳绳的注意事项和跳绳的方法

3、单人跳。当小孩熟练跳绳时,孩子两手拿着绳的两头,手臂自然弯曲,用手腕力和臂力摆动绳子进行跳绳。

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