1、雌性激素分泌异常
体内雌性激素分泌出现了问题，导致体内雄性激素分泌过多，造成了女生“长胡子”的原因。
2、饮食习惯不良
在日常生活中，很多女生喜欢各式各样的零食，其中包括很多含有很多激素的，过量的摄入这些食品，就会打乱身体里内的激素分泌，形成女生'长胡子“的原因。
3、乱吃药
现在有很多女生为了保持身材，会尝试很多的减肥药，减肥药里含有激素，很容易打乱体内激素分泌，形成女生'长胡子“的原因。
4、长期熬夜
对于现代的女生，有些对熬夜已经习以为常了。（追剧/泡吧/通宵打游戏等.....）但是熬夜总归是不好的，特别是女生，长期熬夜，会导致身体内分泌紊乱，代谢不正常，最直接的表现就是长痘痘，严重的就会导致毛发生长过多，胡子是也其中之一。
1、切记长胡子时不要去刮，否则会刺激毛囊，使那些不严重的小胡子变得又黑又硬。
2、不要熬夜，晚上尽量在10点以前睡，保证睡眠充足，早餐要注意营养均衡，豆类食品要多吃
3、平时在饮食上要格外注意，不要吃一些富含激素的东西，零食也要少吃。
