1、点击我界面的三个横杆图标
打开抖音,进入【我】界面,然后点击右上角三个横杆的图标,如图所示。

2、点击时间管理
界面右侧弹出菜单栏,然后点击【时间管理】,如图所示。

3、点击休息提醒
进入页面后,找到【休息提醒】选项,如图所示。

4、设置提醒间隔时间
下方弹出下拉框,然后设置提醒休息的时间,点击【确认开启】,如图所示。

时间:2026-02-13 08:13:28
1、点击我界面的三个横杆图标
打开抖音,进入【我】界面,然后点击右上角三个横杆的图标,如图所示。

2、点击时间管理
界面右侧弹出菜单栏,然后点击【时间管理】,如图所示。

3、点击休息提醒
进入页面后,找到【休息提醒】选项,如图所示。

4、设置提醒间隔时间
下方弹出下拉框,然后设置提醒休息的时间,点击【确认开启】,如图所示。
