体虚体寒出汗怎么办

1、体虚的人很多人都挺怕冷的，拿我作为例子，一般夏天我还是会忍不住会盖上一张大杯子才有安全感睡觉，所以体虚的人很是怕冷，所以想改善这个问题，要先从小事做起，多喝热水，别冷着

2、多补，可以每天泡点黄芪枸杞红枣一起喝，坚持喝可以改善出汗内分泌等问题

3、不冻着，一般都会有手脚冰冷的状况，所以最好就是每天睡觉之前泡泡脚，能放上姜一起泡，那效果更好，能很好的暖宫，解决身体很多问题