胃病的食疗方法

1、急性发作期应少食多餐，以软食为主。

吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。

2、慢性期饮食要规律，减轻胃肠负担

细嚼慢咽吃花生芽胚养胃，每天1-2克。充分嚼烂后再咽下，长期服用。要注意的是花生必须是生的，不要煮熟。

3、不吃油炸食物、不吃腌制食物、不吃生冷食物刺激性食物

这点最重要了，笔者的婶婶倍受胃病折磨，长年胃痛。后来她改变饮食习惯后再也没发作过。她的食谱是：菜都是清蒸，调味料只有油和盐。