养生食补莲藕花生米糊的做法

1、准备好原料，大米不用提前浸泡，莲藕去皮洗净切小块。

2、大米花生洗净放入豆浆机里，莲藕也一并放入，用破壁机打也一样，口感更细腻，现在破壁机和豆浆机都有提前预约功能，可以头天晚上把食材放入，第二天早上会按你指定的时间完成制作的。

3、加入水，豆浆杯里有刻度，大概到1100ml位置

4、选择米糊键20分钟就打好了。

5、打好的米糊倒出来

6、放入适量白糖搅匀就可以喝，非常的香浓。

7、做好了开始养生之旅吧