1、准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用

2、把黑豆和红枣用温水泡上两个小时

3、取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去

4、大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜

5、把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来

6、取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了

时间:2024-10-18 14:37:33
1、准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用
2、把黑豆和红枣用温水泡上两个小时
3、取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去
4、大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜
5、把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来
6、取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了