1、洗澡会加快胰岛素的吸收
洗完热水澡或者肌肉酸痛部位热敷之后，注射的胰岛素会更快进入血液系统，加快胰岛素的吸收速度。
2、饮水量不足
体内缺水时，血液不容易流到皮肤部位，胰岛素就不会被快速吸收。脱水还会导致血糖水平升高以及暂时性胰岛素抵抗。因此，糖友应保持一定的饮水量。
3、饮食不当
多脂食物吸收速度慢，胰岛素可能在食物消化之前就开始耗尽。白米饭和白面包之类的高升糖指数食物消化吸收速度更快，更快影响到血糖水平。糖友除了一日三餐必须正常进食之外，还应该在两餐之间适当增加零食。
4、运动过量
运动会增强身体对胰岛素的敏感度。但是高强度的运动之后血糖水平更高，反而会需要更多的胰岛素。因此糖友运动时一定要做到合理，不要盲目追求过量运动。
5、生病的时候胰岛素减量
很多人认为生病的时候食欲不好，不想吃东西或吃得很少，所以没必要注射胰岛素，甚至擅自减少胰岛素用量。但是事实上生病时往往需要更多的胰岛素，切勿擅自停药。
6、生活压力大影响胰岛素分泌
心理压力会导致血糖升高，使体内胰岛素分泌量降低，胰岛素利用不充分。这时可能需要更大剂量的胰岛素。
