1、多摇晃，孩子出生后前3个月，父母应经常抱往孩子轻轻摇晃.让孩子的平衡能力得到最初步的锻炼.注意一定不要用力摇晃.以免使孩子的大脑受到损伤.
2、进行抚触按摩，抚触按摩从孩子出生就可以进行，操作时，父母可以将孩子包在干净柔软的大毛巾里.轻轻揉搓孩子，或让孩子躺在床上.用柔软的枕头轻轻挤压孩子全身.如果有时间.父母还可以在医生指导下对孩子进行头、颈、背、胸腹、四肢等部位的专业抚触。
3、多运动:初生时父母可以多帮孩子翻身.或利用孩子固有的反射训练孩子抓握走路，长大一些后父母可以帮孩子翻身、打滚、爬行；再长大些还可以训练孩子翻跟头_拍球.跳绳.游泳等.
4、刺激皮肤:天气好的时候父母应多抱子到户外活动.使孩子的皮肤接受风和阳光刺激；孩子稍大些时可用温差较小的冷热水替给孩子洗澡，或用泥、沙刺激孩子的皮肤。
