1、1.把西瓜皮残留的红瓤和外面的硬皮削掉,洗净,切成薄条待用

2、2.毛豆仁投入沸水中,加少许盐和几滴油焯到八成熟,捞出沥水

3、3.炒锅烧热,入油,下蒜末和红椒圈爆出香味,再倒入西瓜皮翻炒均匀
4、4.下毛豆仁翻炒至完全成熟,加盐调味后即可盛入盘中

时间:2026-02-14 08:11:49
1、1.把西瓜皮残留的红瓤和外面的硬皮削掉,洗净,切成薄条待用

2、2.毛豆仁投入沸水中,加少许盐和几滴油焯到八成熟,捞出沥水

3、3.炒锅烧热,入油,下蒜末和红椒圈爆出香味,再倒入西瓜皮翻炒均匀
4、4.下毛豆仁翻炒至完全成熟,加盐调味后即可盛入盘中
