西芹胡萝卜炒百合

1、新鲜百合掰开洗净 不立马用的话记得用清水泡着以防氧化

2、胡萝卜削皮 西芹用削皮刀把表面一层削除

3、西芹斜着改刀成4cm左右的段 胡萝卜切片

4、锅中放油加热至七成热

5、放入胡萝卜和西芹翻炒2－3分钟

6、加入百合翻炒30″ 把盐 鸡精水淀粉调成汁倒入 大火翻炒收汁出锅即可

7、随便吃 绝对不会胖 外面吃腻了 一顿来一份这个清爽版的 效果是肉眼可见的……

8、我还配了一碗银耳羹呀