教你怎么做鸡肉苦苣三明治

1、用刀背拍断鸡胸肉的筋，但是不要用力过猛，撒上适量黑胡椒粉和盐，涂抹均匀，腌15分钟钱砀渝测（可以头天晚上事先腌制好放在冰箱里）

2、取平底锅，开火倒油，鸡胸肉煎至两面金黄

3、取一片吐司，放上一片芝士

4、放上煎好的鸡胸肉

5、放上洗好的苦苣

6、压上一片吐司

7、做好了快来试试吧