营养健康的乌鸡汤

 时间:2026-04-27 10:01:51

1、准备好需要的食材,香菇、松茸和茶树菇用温水泡发。

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2、山药去皮切滚刀块。

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3、锅中倒入适量的清水,乌鸡肉洗净冷水下锅,放入花椒和料酒,开火煮沸后即可捞出。

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4、乌鸡肉清水冲洗下,放入电饭煲内胆中。加入姜片、香菇、松茸、茶树菇、红枣和山药,倒入适量的清水,建议不要超过最高水位线。

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5、盖上盖子,启动,时长2小时。

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6、汤煲好后加入枸杞子焖2分钟,最后加盐调味即可。

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