1、准备好排骨 我买了1700克，一个人吃2顿
2、海带剪小片，煮一遍后水洗干干净净，因为表面脏东西很多
3、排骨水煮5分钟沸腾，捞起来水洗干净（炖排骨必须的步骤）因为排骨表层很脏……
4、放入排骨、海带、白醋到高压锅炖15-20分钟
5、调味捞起拍照开吃。ps 第二顿喝的时候汤太tmd好喝......
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 17:13:57
1、准备好排骨 我买了1700克，一个人吃2顿
2、海带剪小片，煮一遍后水洗干干净净，因为表面脏东西很多
3、排骨水煮5分钟沸腾，捞起来水洗干净（炖排骨必须的步骤）因为排骨表层很脏……
4、放入排骨、海带、白醋到高压锅炖15-20分钟
5、调味捞起拍照开吃。ps 第二顿喝的时候汤太tmd好喝......