潮汐怎么定制入睡时间提醒

1、首先在手机桌面打开【潮汐】。

2、进入首页点击【我的】。

3、来到个人中心点击【更多设置】。

4、进入更多设置点击【个性化定制】。

5、进入下面的界面，然后勾选合适的内容，再点击【下一步】。

6、进入定制入睡提醒界面，先调整提醒时间，然后点击【开启提醒】即可。