1、保证每晚睡眠时间充足，尽量保持每天7-9小时的睡眠。
2、避免过多食用含有盐分的食物，减少水肿的可能性。增加水果、蔬菜和富含维生素C的食物摄入，有助于眼部皮肤的亮白和淡化黑眼圈
3、用温热的湿毛巾或者热水袋轻轻敷在眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼部水肿。
4、用冰块或冷水浸湿的化妆棉轻轻按压眼部，能够缩小眼血管，减轻眼部肿胀。
5、保持身体水分充足，不让身体过于脱水，有助于减轻眼部水肿。
6、指尖轻轻按摩眼周围的穴位，可以促进血液循环，改善眼部水肿。
7、选择含有舒缓、紧致和淡化黑眼圈功效的眼霜或眼膜，每天使用可帮助改善眼部肿胀和黑眼圈。
8、使用遮瑕笔、遮瑕膏等产品遮盖黑眼圈，使眼部肤色更均匀。
