1、很多人，都在埋怨自己自制力差，其实一个人的自制力是可以培养的，而且如果连自制力都没有，那以后在社会上立足，那更是会更加艰难。
2、自制力，其实就是自我约束力，告诫自己什么该做，什么不该做，这就像是一把人生的戒尺，告诉你什么时候该怎么走，可见自势力是多么重要。
3、自制力差，其实跟自我放纵有很大的关系，也是自我放纵的借口，把控自己，才会在这个一生中，为自己的各种路子铺好前进的路。
4、首先，要明确自传陔侔抒己的目标，人的一生中必须设有目标的，如果没有目标，这一生也会显得苍白无力的，不要想当然认为远大的目标理想才是目标，其实买一件自己像样的衣服，也算是目标。
5、目标设置的一定要清晰明了，一定要为这个目标而努力，想放纵的时候，时时刻刻用目标在提醒自己，你还有诸多目标没有完成，现在不是懈怠的时候。
6、第二：要有一颗进取心，这个进取心其实不是与生俱来的，你一定要想着明天比今天过的好一点点，如果你天天自甘堕落，也不想进去，那自制力更是没办法挽救了。
7、人生其实就是在博弈，很多人对自控能力做的是比较好的，人的一生当中偶尔放纵放松一下是可以的，但是时刻要警戒自己，自己想要什么。
