1、青春痘多是由于内火太重所致，所以在饮食上一定要保持清淡，少食用，口味重，烧烤火锅等刺激性的食品。
2、可以吃一些，清火败毒类的蔬菜比如菊花，马兰头，枸杞头，等等
3、也可以喝一些，菊花茶，蒲公英茶，金银花茶，都有消炎解毒去火的功效对青春痘特别有用
4、生了青春痘，在洗脸的水温不要太热，温水即可，另外可以用一些，祛除螨虫的洗面奶进行洁面，一天至少要洗两次脸，
5、芦荟胶具有消炎解毒，护肤的功效，生了青春痘可以在面部涂一些芦荟胶，具有消炎的作用
6、除了护理面部，饮食，我们也要注意卫生床上的被褥要经常拿出去暴晒，祛除螨虫螨虫。
