1、芦笋切去尾部老的部分,在沸水中焯至碧绿色,捞出放入冷水中。

2、鸡蛋打散。用纸巾沾少许油,涂抹平底锅。再倒入蛋液,分别摊成两张蛋皮饼。

3、在砧板上依次放上一张饼皮,一张蛋皮饼,挤上蛋黄酱

4、铺上两片火腿,最后放上芦笋,卷紧即可。再用剩下的材料做成另一只火腿芦笋卷。

5、原味飞饼是很好的半成品食材,平时冰箱里放一包,搭配手边现有的食材,能变化出很多美食。

6、摊蛋皮时要少放油,用厨房纸沾少许油涂抹锅底即可。


时间:2026-03-03 07:52:51
1、芦笋切去尾部老的部分,在沸水中焯至碧绿色,捞出放入冷水中。

2、鸡蛋打散。用纸巾沾少许油,涂抹平底锅。再倒入蛋液,分别摊成两张蛋皮饼。

3、在砧板上依次放上一张饼皮,一张蛋皮饼,挤上蛋黄酱

4、铺上两片火腿,最后放上芦笋,卷紧即可。再用剩下的材料做成另一只火腿芦笋卷。

5、原味飞饼是很好的半成品食材,平时冰箱里放一包,搭配手边现有的食材,能变化出很多美食。

6、摊蛋皮时要少放油,用厨房纸沾少许油涂抹锅底即可。

