这样喝西柚,一周瘦五斤!

 时间:2026-04-23 06:30:33

1、之前在每日优鲜买的西柚终于派上用场啦!把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮;

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切丝,放到盐水里腌;

3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮 10 分钟,变软去苦味;

4、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加清水和冰糖,中小火熬 1 个小时至黏稠;

5、熬好放凉后,加入蜂蜜,入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

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