1、 金银花茶
金银花具有清热解毒的功效，能够很好地润喉，也可以帮助治疗一些感冒的症状。
女性在冬天的时候，可以准备一些金银花茶，既可以预防疾病，又可以缓解秋天带来的干燥，特特别是喉咙容易肿的女性。
2、 菊花茶
菊花有清肝明目作用。准备物流多杭菊花，子啊每天午餐后，进行冲泡，可以缓解眼部的疲劳，也可以舒缓神经，但是一定要长期坚持饮用，这样才能体现效果。
怕苦的姐妹可以往菊花茶里面加一点蜂蜜，既可以润肠又不用担心发胖，很时候秋冬的时候饮用。
3、 枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对一些需要长期面对电脑或者其他电子产品的人来说，这是很好的饮品。
喝枸杞茶也是一个需要长期坚持的效果，不是一两天就可以的。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶有一股浓烈的花香，不仅可以美容养颜，也可以帮助消化和减少脂肪的堆积。饭后饮用的效果比较好，如果觉得冲泡麻烦的，可以考虑一下玫瑰饮，拿出来就能饮用，酸酸甜甜，很好喝。
